Obat Sakit Kepala Tradisional Paling Dipercaya

shares |

ADVERTISEMENT

http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2013/09/obat-sakit-kepala-tradisional.html
Sakit kepala bisa disebabkan oleh banyak hal, diantaranya tumor, infeksi, tekanan darah tinggi, penyakit di mata, radang telinga, migrain dan lain-lain. Bahkan, beberapa jenis makanan juga bisa menyebabkan sakit kepala. Makanan-makanan yang bisa menyebabkan sakit kepala adalah keju yang sudah lama, zat tambahan (seperti MSG, pemanis buatan, pewarna buatan, dan lainnya), coklat, alkohol, dan kafein.

Kekurangan nutrisi juga dapat menjadi penyebab sakit kepala. Maka dari itu untuk mengatasi ada baiknya Anda memenuhi kebutuhan nutrisi berikut ini sebelum membeli obat sakit kepala:

Magnesium

Kadar magnesium yang rendah juga sering memicu sakit kepala. Magnesium sendiri merupakan sumber mineral dan menghasilkan energi bagi tubuh. Ada baiknya untuk selalu memasukkan sayuran hijau dalam menu harian, selain secara teratur mengonsumsi suplemen.

Vitamin B2

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli kesehatan mengatakan, asupan cukup vitamin B2 mengurangi serangan sakit kepala, terutama migrain. Dr. Mikolai, Kepala Residen di National College of Natural Medicine, Portland, Oregon, juga menyarankan untuk mengonsumsi sekitar 400 mg vitamin B2 setiap hari. Saat migran, terjadi penurunan output energi di bagian belakang otak. Vitamin B2 membantu sel untuk mempertahankan output energi. Selain melalui suplemen, Anda juga bisa mendapatkan asupan vitamin B2 dalam almond, jamur, gandum, dan kacang kedelai. Baca juga: Sumber Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin D

Paparan sinar matahari juga dapat membantu membangun energi tubuh dan meningkatkan kekebalan tubuh alami. Termasuk menolak nyeri. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan rasa sakit kronis. Dosis standar untuk vitamin D adalah 2.000 mg per hari, meskipun dalam banyak kasus, diperlukan lebih banyak. Atau, hanya mengonsumsi susu segar setiap hari. Baca juga: Sumber Vitamin D (Kalsiferol)

Obat Sakit Kepala Tradisional


Selain menggunakan obat-obatan kimia, sakit kepala juga bisa diobati dengan ramuan tradisional seperti berikut ini:

Bunga Matahari

Bahan: Sediakan 30 gram bunga matahari, 10 gram jahe, 1 butir telur ayam, dan 600 cc air bersih.
Cara pengobatan: Semua bahan direbus dalam 600 cc air hingga tersisa 300cc. Telur ayam dibiarkan tetap utuh. Airnya diminum dan telurnya dimakan setelah makan nasi. Lakukan pengobatan ini secara rutin 2 kali sehari.

Bunga Kenanga

Bahan: Sediakan 15 gram bunga kenanga, 15 gram jahe, dan air bersih sebanyak 400 cc.
Cara pengobatan: Jahe dicuci bersih dan diiris-iris, kemudian direbus bersama bunga kenanga dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc. Saring airnya kemudian diminum selagi masih hangat.

Daun Alpukat

Bahan: Sediakan tiga hingga empat lembar daun alpukat segar, dan segelas air panas.
Cara pengobatan: Daun alpukat segar dicuci hingga bersih, kemudian diseduh dengan 1 gelas air panas. Setelah dingin, airnya diminum satu kali sehari sebanyak satu gelas.

Daun Kayu Putih

Bahan: Sediakan 10 sampai 15 gram daun kayu putih dan 3 gelas air bersih.
Cara pengobatan: Daun kayu putih direbus dalam 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Kemudian airnya diminum selagi masih hangat. Lakukan pengobatan ini secara rutin satu kali sehari.

Kompres es batu

Beberapa jenis sakit kepala, seperti migrain, bisa sembuh ketika 'didinginkan'. Caranya tentu dengan mengompres menggunakan es batu. Bungkus es batu dalam wadah kecil atau handuk kering, kemudian tempelkan pada kening. Biarkan seperti itu hingga 15 menit. Ulangi lagi dengan jeda waktu agak lama, sekitar 15 menit.

Oke, jadi sekarang jika Anda mengalami sakit kepala jangan buru-buru membeli obat-obatan kimia. Namun cobalah resep tradisional untuk mengobati sakit kepala seperti yang sudah kita bahas di atas.

Related Posts

23 comments:

  1. terimakasih banyak nih pak admin atas informasinya..
    http://goo.gl/3mhFx

    ReplyDelete
  2. Artikelnya Bermanfaat.obat herbal Lebih Aman

    ReplyDelete
  3. thx infonya, moga ada kemanjuran, amin

    ReplyDelete
  4. trimakasih infonya....sangat bermanfaat

    ReplyDelete
  5. thanks artikel obat sakit kepalanya gan

    ReplyDelete
  6. sangat bermanfaat info kesehatannya...

    ReplyDelete
  7. masih banyak lainnya yang bisa di jadikan obat ya gan..

    ReplyDelete
  8. Terima Kasih Infonya,,.semoga aja bisa bermanfaat

    ReplyDelete
  9. nenek saya suka pusing tuh,makasih infonya

    ReplyDelete
  10. terimakasih tips nya sangat bermaanfaat langsung dicoba nih di rumah :)

    ReplyDelete
  11. hindari memikirkan masalah yang terlalu berat juga penting untuk mengobati sakit kepala

    ReplyDelete
  12. gak ada lagi cara laen kecuali pake es batu toolong

    ReplyDelete
  13. makasih atas infonya bgus dan sangat berman faat

    ReplyDelete
  14. makasih atas infonya gas bagus dan saya suka

    ReplyDelete
  15. Sakit kepala juga bisa disembuhkan dengan tanaman obat keluarga / toga.
    Kalau anda bingung mau cari kemana, kami punya solusinya, kunjungi website kami di http://kebuntoga.com/
    Semoga bermanfaat :)

    ReplyDelete
  16. informasi yang bagus dan sangat bermanfaat

    ReplyDelete
  17. Terimakasih tipsnya, sukses terus! saya banyak dpt pelajaran dan masukan dari membaca postingan ini, salam kenal dari saya Arumy, admin blog RPP, thanks

    ReplyDelete