Cara Menghilangkan Mata Panda

Mata Tips Kesehatan

Cara Menghilangkan Mata Panda

Mata panda atau yang sering disebut dengan kantung mata dalam bahasa inggris disebut dengan puffy eyes. Mata panda merupakan gangguan kesehatan berupa lingkaran yang berwarna hitam berada di bawah mata.

Mata panda muncul karena ada pembengkakan pada mata yang diakibatkan beberapa faktor penyebab. Kulit di area mata memiliki lapisan yang amat tipis dibandingkan dengan area kulit lain pada wajah dan bentuk atau struktur yang lebih kompleks. Itulah yang menyebabkan kulit di area mata lebih mudah bengkak.

Penyebab mata panda atau kantung pada mata

1. Biasanya keturunan dari orang tua , tetapi bukan berarti mata panda tidak dapat dihilangkan , tetapi anda juga harus siap jika tidak berhasil saat mencoba untuk menghilangkan mata panda tersebut.
2. Bertambahnya usia , biasanya usia juga bisa menjadi faktor timbulnya mata panda dan kantung mata, ketika umur bertambah maka kulit akan kehilangan cadangan kolagen dan lemak sehingga rongga rongga mata pada bagian bawah akan terlihat cekung, maka pembuluh darah akan terlihat jelas dan pemicu munculnya warna gelap pada kantung mata.
3. Insomnia atau kurang tidur juga memicu munculnya mata panda atau kantung mata, jika anda sedang stress atau kurang tidur maka mata anda akan mencerminkan kurangnya waktu tidur yang Anda gunakan.
4. Apakah menangis juga merupakan faktor munculnya kantung mata? Iya, karena jika anda menangis menyebabkan cairan terperangkap di bagian bawah mata.
5. Dehidrasi juga akan menyebabkan gangguan sirkulasi pembuluh darah di area bawah mata.
6. Apakah gaya hidup juga penyebab dari munculnya mata panda ? iya, jika gaya hidup yang tidak sehat, asupan gizi yang kurang ,suka minum minuman yang beralkohol, minum kopi yang berlebihan, suka merokok dan kurangnya berolahraga, semua itu bisa menimbulkan melebarnya pembuluh darah dan perubahan warna pada area bawah mata.

Cara menghilangkan mata panda atau kantung mata

Yaitu :
1. Tidur secukupnya kurang lebih 6-7 jam (jangan belebihan dan jangan juga kekuarangan)
2. Hindari stres karena stres berlebihan juga bisa menimbulkan mata panda
3. Guanakan krim pelembab mata , karena faktor usia tidak bisa dibohongi
4. Banyak meminum air putih dipercaya mampu mengatasi berbagai macam jenis penyakit termasuk mata panda.

Cara menghilangkan mata panda atau kantung mata

Dengan alami, yaitu :

1. mentimun

Mentimun memberi efek kesegaran pada mata, jadi sangat cocok untuk menghilangkan lingkar hitam yang terdapat di mata. Cukup dengan mengiris mentimun dan merendamnya kedalam es, lalu meletakkan pada mata anda dan diamkan selama 4 menit dan lakukan setiap hari.

2. es batu

Cukup dengan mengompres mata anda dengan waktu 3-5 menit , tetapi dilakukan setiap hari.

3. Bengkoang

Parut bengkoang lalu jadikan sebagai masker dan letakkan di wajah dan mata anda, bengkoang juga bisa untuk mencerahkan wajah anda.

4. Kentang

Sayuran yang satu ini , selain efektif untuk menghilangkan kantong mata tetapi juga lebih efektif untuk membuat wajah anda cerah berseri kembali, kentang fungsinya sebagai inflamasi. Caranya : parut kentang kemudian rendam lalu ambil sari air kentangnya masukkan kedalam kain untuk mengompres kedua mata anda.

Itulah cara menghilangkan mata panda menggunakan bahan alami. Untuk mencegah mata panda Anda hanya perlu mengurangi kegiatan yang membuat mata lelah seperti duduk lama di depan computer ataupun begadang. Disamping itu cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih minimal 8 gelas dalam sehari.

Makanan Lezat Untuk Menjaga Kesehatan Mata

Info Kesehatan Mata

Makanan Lezat Untuk Menjaga Kesehatan Mata

Mata adalah organ panca indra yang sangat penting untuk kita jaga, sebab jika tidak dijaga kita tidak akan lagi bisa melihat indahnya dunia secara normal. Untuk itu perhatikan baik-baik kesehatan mata Anda jika tidak ingin rugi di kemudian hari. Secara tidak sadar, mata dapat mengeluarkan aura kecantikan dan ketampanan seseorang, sebab ada yang pernyataan "dari mata turun ke hati". Pernyataan tersebut benar adanya, karena dari mata yang indah tentu akan menebar pesona terhadap setiap orang yang melihatnya.

Namun sekarang ini banyak orang yang menyepelekan kesehatan matanya demi kesenangannya sendiri, misalnya adalah terlalu sering menatap layar monitor hanya untuk bermain game, beraktifitas tidak penting di situs jejaring sosial, dan juga menatap layar ponsel seharian full yang tidak memberikan manfaat apapun untuk Anda.

Tidak bisa menyalahkan diri sendiri juga jika mata rusak akibat hal yang sepele, mungkin kita mengerjakan hal sepele tersebut untuk hal yang penting. Misalnya menyelesaikan pekerjaan kantor dan masih banyak lagi, untuk itu mulai dari sekarang kenapa Anda tidak mencoba menjaga kesehatan mata selagi bisa? Berikut ini beberapa makanan enak yang dapat Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan mata Anda.

Menjaga Kesehatan Mata Dengan Makanan Lezat Berikut Ini

1. Bayam

Vitamin C, beta karoten, lutein dan zeaxanthin yang banyak terkandung dalam bayam ini bermanfaat untuk mempertajam penglihatan Anda dan membuat mata lebih sehat.

2. Wortel

Seperti pada bayam, wortel juga mengandung beta karoten yang bermafnaat untuk menjaga kesehatan mata. Selain itu, manfaat lain yang akan Anda peroleh dari wortel untuk kesehatan mata Anda adalah untuk mengurangi risiko penurunan penglihatan dan katarak.

3. Telur

Penglihatan dapat ditingkatkan dengan telur, khususnya bagian kuning telurnya karena didalamnya terkandung lutein, zeaxanthin dan seng yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan mata Anda, hal ini dikemukakan oleh para ahli kesehatan.

4. Kacang Almond

Mata Anda akan semakin sehat dengan Vitamin E yang terkandung didalam kacang almond, untuk itu cicipi makanan enak yang satu ini jika ingin merasakan khasiatnya.

5. Ubi

Tak ada yang mengira bahwa ubi juga mengandung sarat beta karoten yang dapat membuat mata Anda menjadi lebih sehat. Jadi, kenapa Anda tidak mencoba ngemil ubi saat menatap layar monitor?

Itulah daftar makanan lezat yang mampu menjaga kesehatan mata Anda. Biasakan untuk mengkonsumsi makanan-makanan diatas, tepatnya saat Anda sedang beraktifitas di depan layar terpaku ataupun ponsel.

Cara Alami Membuat Mata Terlihat Indah

Mata Tips Kesehatan

Cara Alami Membuat Mata Terlihat Indah

Mata merupakan salah satu panca indra sebagai jendela jiwa dalam melihat keindahan dunia dan berbagai hal yang kita inginkan. Namun seiring berjalannya waktu, akan banyak keluhan yang datang mengganggu pengelihatan anda. Selain faktor usia ada banyak faktor juga yang menyebabkan mata tidak bekerja secara optimal atau berkurang keindahannya. Berikut adalah beberapa keluhan yang sering dialami setiap orang dan cara alami membuat mata indah yang dapat anda coba di rumah dengan bahan alami yang mudah anda dapatkan.

Cara Membuat Mata Terlihat Indah Secara Alami

1. Pencuci Mata

Untuk membersihkan mata yang keruh, ambil segenggam bunga melati, lalu dibersihkan. Rendam bunga melati dengan segelas penuh air matang yang sudah dingin dan biarkan semalam. Esoknya air tersebut disaring, lalu digunakan untuk merambang atau merendam biji mata.

2. Mata Merah

Mata yang memerah dan lelah bisa diatasi dengan merambang dengan air rebusan daun sirih.

Caranya: Segenggam daun sirih beserta batangnya yang muda dan tangkai daunnya direbus dengan 3 gelas air hingga mendidih. Setelah dingin, gunakan air rebusannya untuk merambang bola mata. Boleh juga dengan cara meneteskan air tersebut pada mata. Untuk mengatasi mata merah akibat kurang tidur, lakukan kompres mata dengan air teh hitam yang sudah diendapkan satu malam. 

3. Membuat Bola Mata Bening

1 sendok teh diseduh dengan segelas air. Biarkan semalam dan esok paginya baru disaring. Gunakan air ini untuk mencuci mata dengan merambang mata selama 3-5 menit. Semula akan terasa perih, namun perlahan akan terasa dingin dan mata pun terasa nyaman.

4. Mata Lelah

Gunakan alpukat untuk mendinginkan dan menyegarkan mata yang lelah atau sembab. Alpukat bermanfaat karena banyak mengandung vitamin A, C, E, zat besi, potasium, niasin, asam pantatenik, dan protein.

Caranya: Kupas sebuah alpukat lalu dipotong tipis-tipis menyerupai lempengan. Tempelkan pada mata yang lelah atau sembab, lalu diamkan selama 20 menit. Bersihkan sisa alpukat dengan air dingin.

5. Lingkaran Hitam

Masalah lingkaran hitam yang sering muncul di bawah mata, bisa ditangani dengan mentimun yang murah dan mudah didapat. Dalam sayuran ini terkandung banyak mineral dan air.

Caranya: Ambil mentimun dan diiris tipis. Gunakan irisan mentimun untuk mengompres mata selama 15 menit.

6. Kompres dingin

Bila mata Anda terasa gatal dan merah, cobalah resep sederhana berikut ini: celupkan handuk kecil ke dalam air dingin dan kompres mata hingga handuknya terasa hangat. Ulangi hingga gatalnya mereda.

7. Kantong teh

Didihkan air dalam wadah kecil dan taruhlah dua kantong teh celup. Setelah mendidih sekitar 5 menit, dinginkan. Setelah itu letakkan kantong teh di kelopak mata selama beberapa menit hingga mata terasa rileks. Cara ini juga efektif untuk mengurangi lingkaran hitam, bengkak, serta mengurangi kelelahan pada mata.

Itulah tujuh cara membuat mata terlihat indah yang dapat Anda mencobanya dirumah.

Cara Mudah Menjaga Serta Merawat Kesehatan Mata

Mata Tips Kesehatan

Cara Mudah Menjaga Serta Merawat Kesehatan Mata

Mata adalah salah satu organ tubuh yang penting untuk kita jaga, jika mata sudah rusak tentu akan membuat kita tidak bisa melihat pemandangan yang indah seperti biasanya dan juga tidak bisa melihat wajah orang-orang yang berada disekitar kita. Memang, terkadang kita sering lupa untuk menjaga dan merawat kesehatan mata walaupun sebenarnya kita sudah tahu kalau mata termasuk lima indera terpenting dalam tubuh manusia. Untuk memastikan mata Anda tetap sehat seiring berjalannya waktu dan bertambahnya usia, berikut cara menjaga serta merawat kesehatan mata seperti dikutip dari Ehow.

Tips Menjaga Kesehatan Mata Disertai Perawatannya

1. Konsumsi buah dan sayur-sayuran dalam jumlah banyak

Wortel adalah salah satu sayuran yang paling cocok untuk menjaga kesehatan mata karena di dalamnya terkandung beta karoten yang merupakan antioksidan yang berperan untuk mengurangi risiko degenrasi makula.

2. Hindari pemakaian lensa kontak (softlens) selama lebih dari 19 jam

Pemicu kerusakan mata dapat disebabkan oleh lensa kontak, memang terlihat sepele namun kenyataan begitu. Banyak orang yang matanya rusak permanen akibat terlalu sering memakai lensa kontak selama seharian full. Jangan pula memakai kacamata terlalu lama.

3. Kurangi penggunaan obat tetes mata

Untuk mengatasi mata merah dengan obat tetes mata boleh saja, namun hanya sesekali. Jangan sampai berlebihan karena kebiasaan tersebut malam akan membuat mata Anda menjadi rusak.

4. Pakai masker mentimun

Saat santai, cobalah untuk mengompres kelopak mata menggunakan mentimun segar. Letakkan irisan mentimun dingin dan lembut di atas kedua kelopak mata selama 10 menit. Untuk lebih enaknya, lakukan perawatan ini sebelum tidur agar terhindar dari mata bengkak.

5. Pakai kacamata hitam pelindung sinar UV

Jangan hanya sekedar memakai lensa yang gelap dan hitam, tetapi gunakan yang terpolarisasi. Kacamata hitam untuk melindungi mata dari sinar UV di perlukan untuk melawan panasnya terpaan sinar matahari saat Anda beraktifitas.

6. Jangan membaca dalam keadaan ruangan yang gelap atau redup

Agar mata tetap sehat, hindari kebiasaan buruk membaca dalam cahaya lampu yang redup yang dapat menyebabkan saraf mata menjadi tegang. Jika mata sudah tegang dan dipaksakan untuk terus bekerja, efeknya akan lelah dan hasilnya adalah membuat mata menjadi minus alias rusak.

Itulah 6 cara untuk menjaga kesehatan mata. Sesuai kata orang, lebih baik mencegah daripada mengobati. Ya itu benar, untuk itu rawatlah mata Anda karena tanpa mata Anda tidak akan bisa melihat indahnya dunia.