Meredakan Demam Dengan Asam Jawa dan Bawang Merah

Cara Sehat Info Kesehatan Penyakit Tips Kesehatan

Meredakan Demam Dengan Asam Jawa dan Bawang Merah

Info Kesehatan - Demam bisa menerpa siapapun, anak-anak maupun orang dewasa. Demam adalah meningkatnya suhu tubuh diatas normal yang meningkatkan tonus otot serta menggigil. Ketika mengalami demam keadaan tubuh menjadi melemah dan sistem kekebalan tubuh menurun. Didaerah saya Muara Enim, Sumatera Selatan untuk meredakan deman tersebut dapat menggunakan Air Asam Jawa yang dicampur dengan bawang merah. 

Bawang merah mengandung zat Sikloaliin, Floroglusin, Metialiin, Kuersetin, Kaemfreol. zat-zat  ini sangat ampuh untuk menurunkan suhu tubuh atau  Demam dan Asam jawa memiliki sifat Dingin atau sejuk, apabila kedua bahan ini dikombinasikan dapat menurunkan Demam.  

Dimasa saya kecil dulu ketika saya deman ibu saya sering membuat air asam jawa dicampur bawang merah untuk meredakan panas. Ramuan ini sudah dikenal sejak bertahun-tahun lalu. Untuk membuat Ramuan tradisional ini sangat mudah dan tidak merogoh kocek terlalu dalam, untuk membuatnya dapat menggunakan bahan-bahan yang ada dirumah. Caranya adalah sebagai berikut:

• siapkan wadah mangkuk, 
• air matang 250 ml
• asam jawa 1 bungkus kecil siap pakai
• 3 butir bawang merah, diiris

Cara membuatnya sangat mudah dan tidak meghabiskan waktu yang banyak. Setelah semua bahan sudah siap, masukan air matang, asam jawa dan bawang yang telah diiris tadi kedalam mangkuk dan aduk hingga tercampur. Setelah bahan sudah selesai dbuat, balurkan dikening  orang yang sedang menderita demam selain dibalurkan langsung dikening. Usapkan ramuan tersebut secara berkala yaitu sekitar 30 menit sekali. 

Ramuan ini sebaiknya digunakan terus saat tubuh masih mengalami demam. Air Asam jawa dan Bawang merah ini dapat juga dijadikan sebagai air untuk mengkompres. Ramuan tradisional ini bisa digunakan untuk bayi, anak-anak ataupun orang dewasa.

Kebiasaan Sehat Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Info Kesehatan Penyakit Tips Kesehatan

Kebiasaan Sehat Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah yang terlalu tinggi sangat berisiko menyebabkan orang terkena stroke dan serangan jantung akibat ini. Semua penyakit ini bisa mengancam Anda dikarenakan pola hidup Anda yang tidak sehat, seperti kurang berolahraga dan sering mengonsumsi makanan cepat saji (fast food). Jadi, jika Anda di vonis oleh dokter mengidap penyakit ini, Anda bisa menurunkan tekanan darah tinggi Anda dengan melakukan berbagai kebiasaan sehat seperti berikut ini.

Olahraga teratur

Dengan terbiasa berolahraga ringan tiap hari, misalnya joging dipagi hari bisa membuat tubuh Anda lebih bugar. Selain itu, joging dipagi hari secara rutin memiliki banyak manfaat untuk kesehatan Anda seperti meningkatkan penyerapan oksigen dan mampu untuk menurunkan tekanan darah agar jantung Anda menjadi lebih sehat.

Konsumsi yoghurt

Yoghurt menyimpan segudang manfaat bagi peminatnya akibat kandungan kalsium didalamnya yang mampu melenturkan pembuluh darah. Selain itu, yoghurt juga bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh Anda.

Kurangi makanan yang tinggi garam

Makan makanan yang terlalu asin akibat garam dapat meningkatkan volume dan tekanan darah di arteri Anda. Untuk itu, sebisa mungkin Anda hindari kebiasaan mengonsumsi makanan yang mengandung garam dengan instensitas tinggi seperti makanan cepat saji, makanan isntan, dan yang diolah tidak benar.

Jangan merokok

Pasti Anda tahu kalau rokok mengandung nikotin yang mampu untuk merangsang tubuh agar dapat memproduksi adrenalin. Dengan terpacunya adrenalin Anda akan menyebabkan jantung berdetak dan bekerja lebih cepat, ini bisa membahayakan kondisi kesehatan Anda.

Kurangi minum kopi / ngopi

Kopi mengandung kafein yang dapat meningkatkan tekanan darah tinggi. Tidak percaya? Hal in sudah dibuktikan oleh seorang peneliti dari Duke University Medical Center, Amerika Serikat bahwa kebiasaan minum kopi yang mengandung kafein sebanyak 3 gelas dalam sehari atau setara dengan 500 mg dapat meningkatkan tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi adalah masalah yang menjadi pemicu timbulnya berbagai macam penyakit lainnya, jadi ada orang yang menganggap kalau tekanan darah tinggi diibaratkan sebagai alat pemancing ikan, ikannya itu adalah berbagai macam penyakit lainnya. Untuk itu, lakukan semua kebiasaan sehat untuk  menurunkan tekanan darah tinggi Anda jika ingin hidup lebih bahagia.

Gejala dan Jenis Penyakit Kista Ovarium

Info Kesehatan Penyakit

Gejala dan Jenis Penyakit Kista Ovarium

Kista ovarium adalah kondisi dimana terdapat cairan yang keluar dan tumbuh di dalam ovarium. Ada juga yang bilang bahwa itu adalah kista fungsional karena telur akan dilepaskan ketika ovulasi. Kista ovarium dapat menjadi pemicu timbulnya permasalahan lain, bisa saja kanker ovarium.

Gejala Kista Ovarium

Penyakit kista ovarium memiliki gejala yang sama dengan wanita normal lainnya, sehingga tidak banyak wanita yang tahu tentang ini. Biasanya gejala yang dirasakan dapat terjadi ketika haid, misalnya kantung kemih sakit dan juga rasa nyeri spontal ketika melakukan hubungan intim. Untuk itu Anda harus mengetahui apa saja gejala yang akan timbul saat seseorang menderita penyakit kista ovarium. 

Dengan melihat gejalanya, Anda bisa mengetahui aakah kista tersebut bersifat ganas atau mungkin sebaliknya. Berikut ini gejala-gejala yang akan Anda rasakan saat mengalami kista ovarium.

1. Perut terasa kembung, perut menjadi terasa penuh dan berat
2. Sulit buang air kecil karena kantung kemih Anda tertekan
3. Siklus menstruasi menjadi tidak teratur
4. Rasa nyeri yang timbul di sekitar panggul, biasanya terfokus pada satu titik atau sesekali berpindah ke bagian paha
5. Nyeri saat Anda bersenggama
6. Payudara menjadi keras
7. Mual, bahkan bisa muntah-muntah

Berikut ini jenis-jenis kista ovarium:

1. Kista Folikuler

Ini adalah jenis kista yang sederhana dan terbentuk akibat tidak terjadinya proses ovulasi atau pecahnya folikel.

2. Kista Corpus Luteum

Kista ovarium jenis ini bersifat fungsional dan terbentuk karena adanya sel telur yang dilepaskan dari folikel sehingga berubah menjadi corpus luteum.

3. Kista Hemoragik

Kista ovarium jenis ini bersifat fungsional dan terbentuk karena terjadinya pendarahan pada kista.

4. Kista Dermoid

Kista jenis ini dapat tumbuh hingga ukuran mencapai diameter 15 cm.

Bukan berarti setelah Anda mengalami gejala itu semua Anda dipastikan mengidap kista ovarium, perlu dilakukan pemeriksaan khusus yang dapat menelurkan hasil apaah Anda berpotensi menderita kista jinak atau justru kista yang mempengaruhi kondisi kesehatan.

5 Jenis Penyakit Ini Sering Diderita Wanita

Info Kesehatan Penyakit

5 Jenis Penyakit Ini Sering Diderita Wanita

Anda perlu mengetahui bahwa kaum wanita lebih rentan terserang penyakit yang berbahaya, yaitu jantung, osteoporosis, masalah kehamilan, depresi, dan yang terparah adalah kanker payudara. Kenapa begitu? Karena memang faktanya penyakit-penyakit diatas lebih sering diderita oleh kaum hawa dibanding kaum adam. Jika Anda adalah kaum wanita, maka Anda patut mewaspadai semua jenis penyakit tersebut, karena tak sedikit wanita yang menderita salah satu dari kelima jenis penyakit tersebut.

Berdasarkan informasi yang telah saya kutip dari situs Boldsky, berikut ini adalah beberapa penyakit yang umum di derita oleh kaum wanita dibanding pria. Untuk mengetahui apa saja, silahkan disimak langsung ulasannya.

1. Penyakit Jantung

Penyakit jantung sebenarnya tidak hanya dominan di idap oleh wanita, namun juga terkadang mengancam kaum pria. Tapi jika dilihat berdasarkan realita, penyakit jantung lebih sering di derita oleh wanita. Ini terjadi karena wanita lebih sering melakukan gaya hidup yang kurang sehat sehingga lebih rentan terserang berbagai macam penyakit, salah satunya penyakit jantung ini. Jadi, jika Anda ingin terhindar dari penyakit janutng, segera rubah gaya hidup Anda dari yang buruk menjadi baik. 

[Baca: Tips Mudah Menjaga Kesehatan Jantung Anda]

2. Penyakit Kanker Payudara

Tentu penyakit ini lebih sering mengancam wanita, karena memang payudara hanya dimiliki oleh wanita. Kanker payudara merupakan salah satu penyakit yang mematikan atau mengancam keselamatan penderitanya, yaitu wanita. Selain faktor genetik yang menjadi pemicu utamanya, ternyata kanker payudara juga bisa disebabkan oleh gaya hidup yang buruk. Oleh sebab itu, tidak ada salahnya jika Anda mengecek kesehatan payudara Anda secara berkala untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.

[Baca: Superfood untuk mencegah penyakit kanker]

3. Tulang keropos (osteoporosis) dan sakit punggung

Saat menginjak usia lanjut, kebanyakan wanita mengeluh merasakan sakit punggung dan persendian lainnya, hal ini disebabkan oleh faktor usia tentunya, posisi duduk yang salah, terlalu sering memikul beban berat, kurang berolahraga, perubahan hormon, dan keturunan. Sebab itulah sangat di wajibkan setiap wanita untuk berolahraga, khussunya yang sudah menginjak usia tidak muda lagi dan jangan lupa juga untuk rutin mengonsumsi kalsium dan vitamin D yang bisa Anda peroleh dari susu dan sinar matahari agar mencegah tulang keropos.

4. Masalah Kehamilan

Problem kehamilan adalah salah satu keluhan yang paling sering dilakukan oleh wanita jaman sekarang. Seperti berita yang beredar, sekarang ini banyak orang yang mengalami keguguran, sulit hamil, dan berbagai masalah kehamilan lainnya. Pemicunya sama seperti poin-poin sebelumnya, yaitu gaya hidup yang kurang sehat. Untuk itu, biasakan untuk rutin berolahraga, atur jam makan, dan juga atur waktu istirahat Anda agar tidak mengalami masalah yang sama seperti kebanyakan wanita.

[Baca: Buah-buahan yang baik untuk ibu hamil]

5. Depresi

Wanita juga tak sedikit yang sering mengalami depresi akibat terlalu sering memendam masalah. Memang naluri seorang wanita tidak sama seperti pria, pria lebih suka melampiaskan emosinya secara langsung jika sedang ada masalah dengan siapapun atau apapun. Karena itu, agar Anda tidak ingin merasakan depresi carilah teman yang paling cocok untuk diajak curhat.

Itulah 5 jenis penyakit yang sering diderita oleh wanita, semoga dengan adanya artikel ini Anda bisa lebih mengatur pola hidup sehat karena seperti yang dijelaskan tadi bahwa salah satu pemicu paling umum yang menyebabkan kebanyakan wanita menderita salah satu penyakit diatas adalah gaya hidup yang kurang sehat.

Kenali Masalah Keputihan Saat Hamil

Info Kesehatan Penyakit

Kenali Masalah Keputihan Saat Hamil

Tubuh akan mengalami banyak perubahan pada saat memasuki masa kehamilan. Normalnya, perubahan yang terjadi adalah normal kehamilan (fisiologis) atau justru kebalikannya, yaitu kehamilan abnormal (patologis) yang itu semua harus segera diobati.

Masalah yang biasa dialami saat hamil adalah keputihan, namun ada yang mengatakan bahwa keputihan saat hamil itu wajar. Memang, menurut dokter keputihan saat hamil memang wajar. Namun, apakah keputihan yang Anda alami itu benar-benar normal, atau malah sebaliknya? Cari tahu itu semua dengan melihat ciri-ciri keputihan saat hamil berikut ini.

Ciri-ciri keputihan saat hamil

Banyak orang yang menganggap jikalau keputihan adalah hal yang biasa, padahal faktanya keputihan merupakan gejala terjadinya masalah kesehatan pada alat reproduksi wanita. Sama halnya dengan wanita hamil, mengalami dua jenis keputihan yaitu keputihan normal (fisiologis) dan juga abnormal (patologis). 

Ciri-ciri keputihan normal saat hamil:

1. Cairan berwarna bening
2. Cairan tidak berbau
3. Cairan yang keluar tidak membuat vagina Anda terasa gatal dan nyeri

Sedangkan ciri-ciri keputihan yang abnormal saat hamil adalah seperti berikut:

• Cairan yang keluar berwarna kekuningan, bahkan ada yang sampai kehijauan
• Cairan yang keluar lebih kental dan lengket
• Timbul rasa gatal yang tak tertahankan
• Bau yang dikeluarkan sangat tidak sedap
• Cairan yang keluar sangat banyak
• Adanya warna kemerahan di sekitar bibir vagina

Adapun beberapa tips yang dapat Anda lakukan saat mengalami keputihan dimasa kehamilan seperti berikut ini:

1. Selalu perhatikan kebersihan vagina Anda
2. Jangan pernah lupa untuk membuat vagina tetap kering
3. Gunakan celana dalam yang terbuat dari bahan katun karena lebih lembut
4. Hindari penggunaan pantyliners
5. Hindari juga kebiasaan menggunakan obat kewanitaan terlalu sering
6. Douche vagina juga harus Anda hindari

Jika saat hamil Anda mengalami masalah keputihan abnormal dengan ciri-ciri yang telah disebutkan diatas, maka segera pergi ke dokter untuk konsultasi. Jangan abaikan keputihan tersebut terlalu lama agar tidak mempengaruhi kesehatan Anda dan janin yang Anda kandung juga.

Baca juga artikel lainnya mengenai obat keputihan tradisional dan  buah-buahan untuk wanita hamil yang bagus bila dikonsumsi.

Masalah Keputihan Pada Wanita

Info Kesehatan Penyakit

Masalah Keputihan Pada Wanita

Menurut sebagian wanita, keputihan bukanlah hal yang terlalu mengkhawatirkan sehingga jarang sekali untuk dipusingkan karena hal ini sering terjadi pada wanita. Namun tetap saja, yang namanya penyakit tetap penyakit, tidak mengenal seberapa parah kondisinya. Sama halnya seperti keputihan pada wanita, penyakit ini harus tetap ditangani maupun diobati.

Penyebab Keputihan Pada Wanita

Sebagai kaum hawa, sudah sepantasnya mengetahui secara mendalam mengenai penyebab keputihan agar bisa cepat diberi tindakan pencegahan bagi yang belum menderita. Namun, bagi yang terlanjur menderita keputihan tetap perlu mengetahui apa saja penyebab keputihan agar mereka yang sedang mengalaminya bisa segera menghentikan masalah keputihan agar tidak semakin parah.

Sebelum membahas tentang penyebab keputihan, wanita perlu tahu bahwa keputihan memiliki dua jenis yaitu keputihan normal (fisiologis) dan keputihan abnormal (patologis) yang keduanya sama-sama memiliki ciri-ciri tersendiri. Tapi diantara kedua masalah keputihan tersebut, yang paling harus diperhatikan adalah keputihan abnormal atau patologis karena bisa menjadi pemicu gejala-gejala penyakit lain yang menyerang organ intim wanita.

Kembali ke subtopik pembahasan mengenai penyebab keputihan wanita, berikut ini uraiannya.

Keputihan pada wanita yang biasa ditandai dengan gejala berupa rasa gatal yang amat sangat dibagian sekitar daerah kewanitaan dapat disebabkan oleh infeksi virus, bakteri, parasit, jamur, dan atau kuman. Perlu Anda ketahui bahwa rasa gatal yang Anda rasakan kerap menjadi lebih parah akibat adanya garukan yang terlalu keras pada organ intim wanita, bisa-bisa menyebabkan lecet.

Untuk itu, hal terpenting yang harus Anda lakukan adalah dengan konsultasi langsung pada dokter. Tanyakan dan ceritakan semua masalah keputihan yang Anda alami pada dokter agar bisa diberikan solusi terbaik untuk menghilangkan keputihan yang terjadi.

Ada juga obat-obatan herbal yang dijual di pasaran dimana berkhasiat untuk mengatasi masalah keputihan. Anda boleh saja membelinya namun Anda harus tetap mencari tahu terlebih dahulu apa saja efek dari obat keputihan pada wanita tersebut jika Anda konsumsi.

Jika Anda tidak yakin dengan pengobatan medis, Anda bisa membaca artikel saya sebelumnya mengenai obat keputihan alami dan cara mengobati keputihan dengan ramuan tradisional. Yang alami terbukti lebih aman.

Mengenal Lebih Jauh Mengenai Masalah Keputihan

Info Kesehatan Penyakit

Mengenal Lebih Jauh Mengenai Masalah Keputihan

Bagi anda para wanita, pastinya sering menemui gejala keputihan. Gejala ini sangat mengganggu, apalagi jika keputihan tersebut menyebabkan rasa tidak nyaman bagi anda. Untuk itu anda perlu mengetahui apa itu keputihan, gejala keputihan, dan penyebab keputihan.

Keputihan atau Fluor Albus merupakan sekresi vaginal abnormal pada wanita. Istilah keputihan acap kali digunakan sebagai referensi umum untuk sekresi vaginal, baik yang normal maupun abnormal. Karena tidak ada istilah lain dalam bahasa Indonesia yang umum dipakai untuk sekresi vaginal. Keputihan dapat disebabkan oleh infeksi yang  biasanya disertai dengan rasa gatal di dalam vagina dan di sekitar bibir vagina bagian luar. Yang sering menimbulkan keputihan ini antara lain bakteri, virus, jamur atau juga parasit. Infeksi ini dapat menjalar dan menimbulkan peradangan ke saluran kencing, sehingga menimbulkan rasa pedih saat si penderita buang air kecil. 

Keputihan atau yang disebut Leukorea dapat berasal dari :

1. Vulva
2. Vagina
3. Servik uteri
4. Korpus uteri
5. Tuba

A. Berikut ini adalah gejala-gejala keputihan:

Biasanya keputihan ditandai dengan keluarnya cairan berwarna putih kekuningan atau putih kelabu dari saluran vagina. Cairan ini dapat encer atau kental, dan kadang-kadang berbusa. Gejala ini merupakan proses normal sebelum atau sesudah haid pada wanita yang mengalaminya. 

Keputihan yang tidak normal, dapat menimbulkan rasa gatal yang menyertainya. Biasanya keputihan yang normal tidak disertai dengan rasa gatal. Keputihan juga dapat dialami oleh wanita yang terlalu lelah atau yang daya tahan tubuhnya lemah. Pekerjaan berat atau pikiran yang sedang stress dapat memicu keluarnya cairan keputihan. Sebagian besar cairan tersebut berasal dari leher rahim, walaupun ada yang berasal dari vagina yang terinfeksi, atau alat kelamin luar. 

Pada bayi perempuan yang baru lahir, dalam waktu satu hingga sepuluh hari, dari vaginanya dapat keluar cairan akibat pengaruh hormon yang dihasilkan oleh plasenta atau uri. Pada saat memasuki masa-masa remaja, gadis muda kadang-kadang juga mengalami keputihan sesaat sebelum masa pubertas, biasanya gejala ini akan hilang dengan sendirinya. 

B. Penyebab keputihan secara umum adalah: 

1. Sering memakai tissue saat membasuh bagian kewanitaan, sehabis buang air kecil maupun buang air besar 
2. Memakai pakaian dalam yang ketat dari bahan sintetis 
3. Sering menggunakan WC Umum yg kotor 
4. Tidak mengganti panty liner 
5. Membilas vagina dari arah yang salah. Yaitu dari ke arah anus ke arah depan vagina 
6. Sering bertukar celana dalam/handuk dgn orang lain 
7. Kurang menjaga kebersihan vagina 
8. Kelelahan yang amat sangat 
9. Stress 
10. Tidak segera mengganti pembalut saat menstruasi 
11. Memakai sembarang sabun untuk membasuh vagina 
12. Tidak mejalani pola hidup sehat (makan tidak teratur, tidak pernah olah raga, tidur kurang) 
13. Tinggal di daerah tropis yang lembap 
14. Lingkungan sanitasi yang kotor. 
15. Sering mandi berendam dengan air hangat dan panas. Jamur yang menyebabkan keputihan lebih mungkin tumbuh di kondisi hangat. 
16. Sering berganti pasangan dalam berhubungan sex 
17. Kadar gula darah tinggi 
18. Hormon yang tidak seimbang 
19. Sering menggaruk vagina 

Sedangkan dengan memperhatikan cairan yang keluar, kadang-kadang dapat diketahui penyebab keputihan. Antara lain sebagai berikut:

1. Infeksi kencing nanah, menghasilkan cairan kental, bernanah dan berwarna kuning kehijauan. 
2. Parasit Trichomonas Vaginalis menghasilkan banyak cairan, berupa cairan encer berwarna kuning kelabu. 
3. Keputihan yang disertai bau busuk dapat disebabkan oleh kanker. 

Itulah pembahasan singkat mengenai masalah keputihan yang sering dialami oleh wanita, semoga bermanfaat. Baca juga artikel mengenai obat keputihan alami.